Пожалуй, морщины – самый явный признак старения кожи. Что провоцирует их появление и как сделать ненавистные бороздки менее заметными — рассказывает врач-косметолог, эксперт компании AMI Beauty Юлия Самойлова.

Отчего же образовываются эти поперечные и продольные складки на коже? Дело в том, что ее поверхностный слой состоит из двух белков – коллагена и эластина. С возрастом их волокна повреждаются или разрываются. И в этих местах формируются линии, которые со временем превращаются в заломы. Избежать появления морщин, конечно, невозможно. Но отсрочить этот момент, вполне реально. Вот главные враги молодости вашей кожи:

1. Стресс

Пожалуй, основной фактор появления морщин. Во время стресса вырабатывается гормон кортизол, который напрямую влияет на качество коллагена в коже: белок становится более тонким и слабым, вырабатывается в недостаточном количестве. Как результат — тонус кожи заметно снижается, появляются дряблость и мелкие морщинки. В то же время страдают и стенки сосудов, они становятся более хрупкими, что может привести к покраснению кожи.

Увы, мы не можем избавиться от регулярного стресса. Но позаботиться о нашей коже, включив в уход кремы, которые стимулируют выработку коллагена и эластина и тем самым повышают упругость кожи, просто обязаны. Одно из лучших таких средств – крем-лифтинг для лица «Наука молодости» от Secret Nature. Гидролизованный коллаген в его составе увеличивает плотность кожи и уменьшает видимость морщин.


 

2. Свободные радикалы

Своеобразные вещества-окислители присутствуют в нашем организме. И это нормально. До той поры, пока не образуется их избыток, развивается окислительный стресс, в результате которого повреждаются важные компоненты клеток – белки, ДНК, мембрана. Самые распространенные причины повышенного образования свободных радикалов: неблагоприятная экология, ультрафиолет, несбалансированное питание. С возрастом их количество накапливается в организме, что еще больше провоцирует повреждения в коже: она становится более тусклой, серой, безжизненной, менее плотной и упругой.
«Для того чтобы исправить ситуацию, нужно регулярно применять средства с антиоксидантами. Самый сильный из них — витамин С. Он укрепляет сосуды, улучшает синтез коллагена, придавая коже не только сияние, но и упругость», — говорит врач-косметолог, эксперт компании AMI Beauty Юлия Самойлова. Этот важный антиоксидант есть, например, в сыворотке с витамином С от Aronyx. Она способствует синтезу коллагена в коже, разглаживает ее и моментально освежает. А экстракт листьев шелковицы белой и ниацинамид в составе средства борются с пигментацией. Нанесите 2-3 капли сыворотки на лицо, распределяя ее подушечками пальцев по массажным линиям. А затем используйте дневной крем.


 

3. Обезвоживание

Еще одна из причин появления морщин. «Часто советуют пить больше жидкости. Но это не работает. Выпивая много жидкости, вы лишь повышаете наполненность тканей кожи, возвращаете им объем. Но качество волокон и их упругость при этом не меняются», — предупреждает эксперт компании AMI Beauty Юлия Самойлова. К тому же может появиться отечность, мешки под глазами. Увлажнять зрелую кожу лучше с помощью сывороток и кремов с гиалуроновой кислотой. Они видимо ее разглаживают и стимулируют выработку собственного эластина и «гиалуронки» в тканях. «Лучше, если в составе средства будет несколько видов гиалуроновой кислоты с разной молекулярной массой. Например, в креме с Aronyx их целых четыре. В этом случае влагой насыщаются все слои кожи — на поверхности образуется влагоудерживающий защитный барьер, а в глубоких слоях запускается синтез собственной гиалуроновой кислоты, а также коллагена и эластина» — советует эксперт.


4. Нарушение обмена веществ

Если в подростковом возрасте все, что мы едим, идет нам на пользу, то после 40 лет обмен веществ меняется, хуже усваиваются витамины, микроэлементы. А до кожи их доходит еще меньше. Поэтому она становится вялой, дряблой и часто приобретает землистый оттенок. Вот почему так необходимо принимать витаминные комплексы. Витамин Д, Витамин С, Омега-3, Магний — уже через 3-4 недели приема этих препаратов ваша кожа станет более гладкой.

Активная мимика

Морщина на коже может появиться из-за привычки хмуриться. После 25 лет мимические морщинки перестают разглаживаться. Если они вас расстраивают, можно прибегнуть к ботоксу, который расслабляет мышцы лица, устраняя их активность: мышцы расслабляются, кожа над ними разглаживается. Мы же советуем вам просто не хмуриться. Хотя морщинки от смеха выглядят довольно мило.

5. Недостаток эстрогенов

Да, на состояние кожи большое влияние оказывает соотношение женских и мужских половых гормонов. «Женские эстрогены стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Поэтому после 50 лет резко появляется сухость кожи, морщины. Важно следить за своим женским здоровьем и регулярно посещать гинеколога», — советует эксперт AMI Beauty Юлия Самойлова. Сейчас есть много препаратов, которые не только улучшают женское здоровье, но и оказывают благоприятное воздействие на кожу в этом возрасте.

6. Малоподвижный образ жизни

Отсутствие физической активности приводит к замедлению всех обменных процессов в организме, застою жидкости, вялости мышц и снижению тонуса кожи. Давно доказано, что регулярные занятия спортом увеличивают выработку коллагена, способствуют улучшению качества и структуры коллагеновых волокон. Именно поэтому профессиональные спортсмены выглядят моложе своих сверстников. А еще занятия спортом — прекрасная профилактика отечности.