Как известно, на протяжении жизни наш организм постоянно обновляется, и выпадение волос является неотъемлемой частью данного процесса. Как правило, такое регулярное обновление волосяного покрова человека протекает незаметно, ведь на смену выпавшим волосам вырастают новые молодые волосы. Но порой потеря волос бывает настолько обильна, что это может стать настоящей проблемой, для женщин особенно —  ведь это напрямую сказывается на красоте их волос. Чтобы предотвратить неприятные последствия выпадения волос, предлагаем сперва разобраться в основных причинах их выпадения.

_____________________________________________________________________

 Меньше стресса!

Конечно, все мы знаем, что стресс вреден для здоровья, но современная жизнь в больших городах и мегаполисах часто связана с присутствием в ней большого количества стресса. Мы стрессуем на работе, нервничаем за рулем, переживаем за близких и родных, забывая, что частый или хронический стресс делает нас более уязвимыми к болезням, а также негативно сказывается не только на нашей нервной системе, но также и на нашей внешности, в частности на состоянии наших волос.

Полностью исключить стресс из нашей жизни вряд ли получится, но стоит все же ограждать себя от лишних и часто ненужных переживаний. Также крайне важно научиться расслабляться: заведите привычку по вечерам после тяжелого трудового дня устраивать себе 15-минутный релакс с чашкой свежезаваренного чая, негромкой расслабляющей музыкой, зажженными свечами и укрепляющей маской для волос Рост во всю силу от Garnier. Это поможет не только восстановить вашу нервную систему, но также отлично укрепит ваши ослабленные волосы и сделает их более сильными и блестящими.


 

Сезонное выпадение волос

К началу весны наш организм сильно истощается, поскольку за время продолжительной зимы он перестает получать достаточное количество необходимых ему витаминов и минералов. Как результат, состояние нашей кожи, ногтей и волос значительно ухудшается. Волосы становятся более сухими и безжизненными, и мы все чаще замечаем на расческе выпавшие волосы.

Чтобы предотвратить сезонную потерю волос, рекомендуем включить в ваш ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, а также витаминные комплексы, содержащие Омега-3 и Омега-6, а также подобрать для ваших волос правильный уход. 

Специально для ослабленных и склонных к выпадению волос Garnier разработал линейку Fructis Рост во всю силу с укрепляющими керамидами и активным концентратом фруктов, средства которой интенсивно питают и улучшают качество волос, делая их сильнее и красивее.

 Диеты

Большинство женщин хотя бы раз в жизни сидели на диете. Как правило, за потерянными килограммами кроются проблемы, с которыми многие из нас наверняка сталкивались, начиная от плохого настроения и заканчивая проблемами со здоровьем. Дело в том, что диета — самый настоящий стресс для организма, и, исключая из нашего рациона ряд продуктов, запрещенных диетой, мы ограничиваем потребление необходимых для нашего организма витаминов и минералов, что рано или поздно может привести к истощению нашего организма. И в первую очередь это отражается на состоянии наших волос. Чтобы избежать негативных последствий в виде выпадения волос, питайтесь разнообразно и следите за тем, чтобы в ваш ежедневный рацион входило большое количество протеинов и жирных кислот. Крупы, жирная рыба, мясо птицы, творог и яйца — отличные продукты для поддержания густоты волос.


 

_____________________________________________________________________

 Ухаживайте за волосами правильно!

Вы удивитесь, но одной из самых распространенных причин выпадения волос является неправильно  подобранный уход за ними. Если вы используете средства, предназначенные не для вашего типа волос, они могут навредить вашим волосам, сделав их суше, жирнее, стать причиной появления перхоти и раздражения кожи головы, а порой даже привести к выпадению волос.

Если у вас ослабленные и склонные к выпадению волосы, используйте средства,  в состав которых входят керамиды. Они отлично восполняют липиды в ослабленных волосах, восстанавливая их структуру и возвращая им силу.

Период грудного вскармливания

Мамы знают, о чем речь! Многие женщины при грудном вскармливании сталкиваются с проблемой выпадения волос. Из-за гормональных изменений и порой нехватки витаминов в организме женщины происходят значительные изменения, и часто женщины замечают усиливающуюся потерю волос в этот период своей жизни. Советуем всем мамам, столкнувшимся с этой проблемой, подобрать хороший укрепляющий уход для регулярного использования, а также рекомендуем обратить внимание на несмываемый уход для ослабленных волос. Используйте обновляющий лосьон для волос со стемоксидином — Активатор роста от Garnier. Ежедневно втирайте средство массажными движениями в кожу головы — это обеспечит приток лимфы, укрепит волосы и пробудит спящие волосяные луковицы.